Администрация Даниловского муниципального района

DJ-MegaMenu - модуль joomla Joomla

Вы сейчас здесь:

Banner GIS

vmeste76

 vmeste76

 

Banner GIS

perepic2020

75 годовщина Победы

Yar Inform

 

ctv2019

Расписание движения автобусов

ctv2019

 

Войти на сайт

Архивный отдел

Администрация Даниловского муниципального района

Не допустить рак

Неотъемлемой частью в борьбе с онкологическими заболеваниями является их профилактика, в том числе коррекция факторов риска. Об этом рассказывает главный специалист по профилактической работе департамента здравоохранения Ярославской области, главный врач ГБУЗ ЯО «Областной центр медицинской профилактики» СВЕТЛАНА ГАМАЯНОВА.
– Светлана Васильевна, неужели можно предупредить развитие такого серьезного заболевания как рак?
– В определенной мере, да. Доказано, что курение, избыточное потребление алкоголя, недостаточное количество овощей и фруктов в рационе, лишний вес и отсутствие физической активности являются причиной почти 40% случаев смерти от злокачественных новообразований. Поэтому для сохранения своего здоровья необходимо целенаправленно устранять эти факторы риска.
– Для многих людей тяжело заставить себя больше двигаться или, к примеру, отказаться от любимой колбасы…
– Таким людям нужно напомнить об их ответственности за собственное здоровье. Не следует пренебрегать диспансеризацией и профилактическими медицинскими осмотрами. Эти плановые профилактические мероприятия проводятся бесплатно в поликлиниках по месту жительства и представляют собой набор скринингов, в том числе на обнаружение онкопатологии. Давно доказано, что выявление и лечение онкологических заболеваний на ранних стадиях в 95% случаев приводит к полному излечению. Профилактические осмотры можно проходить ежегодно. Диспансеризация в возрасте до 40 лет проводится 1 раз в три года, для лиц 40 лет и старше - каждый год.
И все же для профилактики онкологических заболеваний следует придерживаться здорового стиля жизни.
– Напомните основные его принципы.
– Откажитесь от курения и не позволяйте другим курить в вашем присутствии.
Поддерживайте оптимальную массу тела. Для этого соблюдайте принципы здорового питания и больше двигайтесь.
Ежедневно включайте в рацион не менее 400 граммов фруктов и овощей (не считая картофеля).
Ограничьте употребление алкоголя, а лучше совсем от него откажитесь.
Избегайте длительного пребывания на солнце, используйте солнцезащитные средства. Не посещайте солярии.
При наличии вредных условий на рабочем месте, соблюдайте правила охраны и гигиены труда.
Регулярно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры. При выявлении факторов риска проводите их коррекцию.
При малейшем подозрении на появление новообразования немедленно обратитесь к врачу.
– Какие признаки должны насторожить?
– Родимые пятна, которые изменили форму, цвет или размер, любые изменения кожи, припухлости и уплотнения в коже. Кроме того, наличие долго незаживающих язв или ран, в том числе на слизистой полости рта.
Поводом для обращения к врачу также являются длительные нарушения функции кишечника или мочевого пузыря, стойкая охриплость голоса, затруднение глотания, стойкий кашель. Должны насторожить кровотечения или необычные выделения, повышенная утомляемость и слабость, частые инфекционные заболевания, беспричинное и резкое снижение веса, длительный подъем температуры до 37–37,9 градусов.
Все это – поводы для обязательного посещения врача

Приемная

Глава Даниловского муниципального района

А.В. Смирнов принимает звонки от граждан каждый вторник с 9.00 до 12.00.

 

Businessman

mydoc

 

infostroy

mydoc

 

 

mydoc

hotline

persdety

predprinimatelstvo

Сейчас на сайте

Сейчас 418 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Статистика

Количество просмотров материалов
14941730

Средства массовой информации

Sleep Well Средства массовой информации в Даниловском муниципальном районе представлены следующими организациями:

Погода в Данилове